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谷辰开始在谷底水流中练拳练剑，练下蹲，甚至还搬起石头练挺举等。
而在小屋下的水潭中，随着下潜深度的不断增加，谷辰闭气的时间也越来越长。
除了按计划训练外，谷辰也在河塘中练起了拳，练起了剑，并在河潭中跑步行走，突破水的阻力。
通过一段时间的训练，谷辰发现自己身体发生巨大变化，不仅肌肉变得更加结实，协调性也比之前更敏捷。
拳术、剑术和脚步速度相比之前快上很多，力量增长更是惊人，感应能力和反应能力愈加敏锐。
全方位的提升让谷辰收到了意想不到的修炼效果，众多的益处让谷辰对此次历练充满期待。
三个月后，谷辰来到谷底水流最湍急处，纵身跳入急流中。
这一次，谷辰没让悲剧重演，而是稳稳地站在那里，任凭河水猛烈冲击，我自巍然不动。
谷辰挥舞着拳头，一次次将流水击退；挥动长剑一次次将河水截断，将流水劈飞。
一次次举石过肩，一次次下蹲起立，使得全身经脉和四肢肌肉被不断锤炼，仿佛随时都有被炸裂开的危险。
丑黑再次将谷辰从激流中捞起，并带回临时小屋，谷辰已经数不清这是丑黑第几次将自己捞起。
半年来，每日少则数次，多则十数次。谷辰一次次被水冲走，丑黑则一次次将其从水中捞起，始终守护着谷辰的安全。
在晴朗的夜空下，丑黑总会盯着河潭某处。
而谷辰则陪其左右，一同欣赏浩瀚宇宙中那些闪耀的星星和洁白的皓月，偶尔也会被涟漪的河水中闪烁的微弱光芒吸引。
今晚的月亮特别圆，围绕在月亮附近的星光也特别明亮。
丑黑似乎有些情绪波动，双眼直直地盯河潭处，总给人一种要向下游去的冲动。
谷辰也注意到了丑黑的情绪变化，拍拍丑黑脑袋，以示安慰。
两日后，谷辰又一次陪着丑黑看星星，但却发现自己压制了长达一年之久的灵气，终于是达到了极限。
此刻，谷辰没有犹豫，而是直接进入突破状态。
在际下瀑布谷底训练的这段时间，谷辰一直都在突破身体极限。
不断地将自身体会的灵气用尽，然后又不断地吸收天地灵气并进行吸收炼化。
而这一刻，到了极限的谷辰再也无法继续压制，自然是水到渠成地突破到了更高一级的战魂
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