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精神力锻炼方法之一:精力集中法。长时间把精神集中于一处,可以是有形的物质,也可以是无形的念头,心无旁骛,专心致志。此方法锻炼的是精神集中度,强悍者可以把精神力凝聚成细针,穿墙越壁,不受外物影响。每日锻炼三次,每次1—2小时最佳,随着进步可以适当调整锻炼时间和频率;

精神力锻炼方法之二:极限法。做一些挑战个人极限的事,比如憋气,把自己深埋水下直到自己的极限,也可以以手试水温,把手放入逐渐加热的温水之中,直到自己忍耐的极限为止。此方法锻炼的是精神坚韧度,通常情况下影响异能的持续时间,同时影响精神集中度;

精神力锻炼方法之三:精神刺激法。此方法是比较极端的锻炼方法,以瞬间刺激神经为主,譬如以刀刺自己、电击等自残之法,可以提升精神的爆发力,影响异能瞬间的爆发强度。

小册子详细的说明了精神力三种锻炼方法的原理、锻炼手段、对精神力有哪些影响等等,钱太铎很快看完,又认真的记了几遍,觉得内容都清晰的印在大脑里了,才把册子还给吴国忠。

吴国忠顺手接过,点点头道:“认真锻炼,周末好好休息,下星期正式开工,到时候你就不会这么清闲了。”

钱太铎点点头,觉得自从来到了这家研究所,自己的人生轨迹就发生了巨大的转变,现在已经偏离了原来的航道,驶向另一个完全不同的终点了。

下班,回家。

周末没有应酬,钱太铎没有出门,老老实实呆在家里尝试小册子上的三种锻炼方法。

精神集中法最容易锻炼,道具随时随地都有,他躺在床上,盯着屋顶不知什么时候长出来的蛛网,脑子里想:“蛛网蛛网蛛网蛛网……”不到十分钟,眼神就迷离起来,过了一会儿,呼吸绵长,竟是不知不觉就睡着了。

这一觉睡了两个小时,钱太铎才霍然惊醒,暗道:“这方法看似简单,却实在是不容易锻炼,自己连十分钟都坚持不了,如何能达到小册子上说的每次1—2个小时。”不过他的性格里也有坚韧的一面,一次不行,那就来二次,二次不行就来三次,总有达成目标的时候。

接下来,钱太铎又试验了第二种方法——极限法。他先用脸盆装满一盆水,然后把头埋进水里憋气,十秒,二十秒,三十秒……只半分钟,钱太铎就觉得呼吸困难,他坚持着不放松;再过十秒,头晕眼花,继续坚持;五十秒,思维混沌,不行了!猛地抬头,甩起一串儿水珠,钱太铎大

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